Quand on cherche à retrouver la ligne, prendre soin de sa santé ou perdre quelques kilos, on a souvent tendance à tout s'interdire. Fini les petits plaisirs du soir, adieu les viennoiseries du matin !

Le centre social Michel-Escande accueillait vendredi 3 avril un premier module concernant l’équilibre des repas. Autour de la ...

On estime entre 15 et 35% des Français* adultes touchés par des soucis de transit, et particulièrement les femmes. Bloquées, pas moyen d'évacuer. Le ventre gonfle, se fait lourd, et l'inconfort va ...

A l’heure où les discours de mieux manger fusent dans tous les sens et où on ne sait plus vraiment à quel saint se vouer pour tenter d’équilibrer son assiette. Une étude* rassurante vient d’être ...

Après les excès des fêtes et des galettes de rois encore à déguster, il est normal de se sentir un peu coupable. Pour vous rassurer et vous aider à attaquer janvier sereinement, Léna Guiguen, ...

Dans le cadre de l’appel à projets « Pour Bien Vieillir Bretagne », six ateliers nutrition sont prévus à Bubry afin d’accompagner les retraités à allier équilibre alimentaire et plaisir de manger. Le ...

La rentrée est pour très bientôt. Vous souhaitez perdre quelques kilos ? Et si c’était le moment de prendre de bonnes habitudes alimentaires ? Sachez que vous devez faire plus attention à ce que vous ...