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"Pas le temps de faire du sport ? Les micro-séances de quelques minutes ont aussi des bienfaits, voici lesquels

Par manque de temps ou de motivation, difficile de caser une séance de sport dans votre agenda ? Et pourquoi ne pas essayer ces micro-séances de 2 min maximum aux effets santé très prometteurs ! Les ...
Grazia on MSN

Ce sport permet de perdre jusqu’à 1kg de graisse en 1 semaine selon les experts, et il ne prend que 30 minutes

Si vous êtes prête à vous investir pour obtenir une silhouette de rêve, cette séance de sport est le choix idéal pour ...
aufeminin on MSN

Tapis de course : voici la meilleure façon de l’utiliser pour perdre du poids et brûler des calories

Conçue pour stimuler le déstockage des graisses, cette séance sur tapis de course, accessible aux débutants, constitue un ...