Par manque de temps ou de motivation, difficile de caser une séance de sport dans votre agenda ? Et pourquoi ne pas essayer ces micro-séances de 2 min maximum aux effets santé très prometteurs ! Les ...

La joie des joueurs de Fontenay-le-Comte après leur qualification au 6e tour de la Coupe de France le 12 octobre 2025 - Instagram/vendeefontenayfoot L’équipe de Fontenay-le-Comte, club de National 3, ...

Entre le boulot, la charge mentale, les imprévus et la vie qui file, qui a encore du temps pour trois séances de sport par semaine ? La bonne nouvelle c’est qu’une seule séance pourrait suffire… On ...