Outre la question de préférence personnelle, quel est vraiment le meilleur moment pour faire du sport et transpirer pour perdre du poids? Voici ce que recommandent les experts. Journaliste beauté chez ...

Conçue pour stimuler le déstockage des graisses, cette séance sur tapis de course, accessible aux débutants, constitue un ...

La natation est l’un des meilleurs sports pour perdre du poids. En plus d’être douce pour les articulations, elle sollicite l’ensemble du corps et permet de brûler un grand nombre de calories. Mais, ...

Les fêtes de fin d’années riment souvent avec bons dîners, consommation d’alcool et faible activité physique. La combinaison parfaite pour favoriser la prise de ...

Pour notre plus grand désespoir, lorsqu’il s’agit de perte de poids les experts sont unanimes : les résultats visibles ne se font pas du jour au lendemain. Selon plusieurs entraîneurs et médecins ...

Lors de son confinement, Issa Doumbia se concentre principalement sur sa perte de poids. Il a partagé sur son compte Instagram le programme sportif qu'il suit à la lettre et c'est plutôt costaud !

Ce sport qui met à l’épreuve le corps et le mental est idéal pour tonifier l’ensemble du corps. Une discipline idéale pour ...