Selon les scientifiques, le corps des femmes serait aussi fort que celui des hommes, grâce à des cellules adipeuses s’étirant comme de l’élasthanne et à des muscles plus souples.

C'est l’un de ces termes du monde du fitness qui, en réalité, ne veulent rien dire, tout comme “se tonifier”. Pourtant on se ...

Perdre de la graisse n'équivaut pas simplement à perdre du poids. Pour affiner votre silhouette tout en préservant votre bien ...

Une dépense énergétique intense Un jeu enfantin qui pourrait vous permettre de brûler les graisses rapidement. La corde à ...

Si vous êtes prête à vous investir pour obtenir une silhouette de rêve, cette séance de sport est le choix idéal pour atteindre vos objectifs fitness rapidement et durablement. En quête d'un corps ...

Une sortie vélo qui tourne au drame. Parti à l’entraînement avec ses coéquipiers de l’Angoulême Vélo Club, Tristan Merle n’est jamais rentré chez lui. Le jeune cycliste de 17 ans est décédé après ...

La planche est un exercice complet pour éliminer la graisse abdominale et faire travailler le corps dans son ensemble. Voici 3 alternatives idéales pour cibler le ventre selon la coach Jade Morning.

Berube ne s’est pas gêné non plus pour critiquer ouvertement le piètre rendement de ses joueurs devant les médias. «[Les Capitals] avaient un bien plus grand sentiment d’urgence, plus de passion dans ...

On savait que Michael Hage se voyait offrir une audition dans un rôle offensif avec Équipe Canada junior, et on en a eu un autre exemple à l’entraînement, mardi, alors que l’espoir du Canadien avait ...

En sollicitant les muscles profonds et en corrigeant la posture, ces exercices de renforcement figurent parmi les plus efficaces pour réduire la graisse située dans le bas du ventre. Parmi les sports ...

Welcome to the Week 15 grades! There were a total of four teams eliminated from playoff contention in Week 15, and the final one came Monday night with the Miami Dolphins losing to the Pittsburgh ...