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Vélo d'appartement : voici le meilleur entraînement à la maison pour perdre du poids (en moins de 30 minutes)
Grâce à cet entraînement de moins de 30 minutes sur vélo d’appartement, il est possible de brûler un maximum de calories et ...
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Vélo d’appartement : voici la séance idéale pour perdre du poids selon votre niveau (30 minutes suffisent)
Adapté à votre niveau, le vélo d’appartement est encore plus efficace pour brûler des calories et maigrir. Voici la meilleure ...
Le travail musculaire en résistance, effectué à l’aide d’haltères notamment, améliore le métabolisme et permet au corps de brûler davantage de calories, même au repos.
Côté garniture, on fait simple et maison. Le steak est préparé à partir de porc haché, assaisonné sans en faire trop : sel, ...
I'm a Fitness & Nutrition writer for CNET who enjoys reviewing the latest fitness gadgets, testing out activewear and sneakers, as well as debunking wellness/fitness myths. In my free time I enjoy ...
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La crise climatique et les déplacements humains sont de plus en plus interconnectés. Non seulement les catastrophes liées au climat ont provoqué plus de la moitié des nouveaux déplacements signalés en ...
Kevin Chesnel, coach sportif à domicile, livre ses astuces pour bien aborder la reprise d'activité après les fêtes.
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