Dir fehlt immer wieder die Motivation für dein Workout? Wir haben einen ganz einfachen Trick: Mit diesen 4 Essentials hast du ...

Zum Jahresstart füllen sich die Fitnessstudios in Oschatz, Dahlen und Naundorf. Während Frauen oft abnehmen und Männer ...

Sport zur richtigen Uhrzeit: Eine US-Studie zeigt, wie Biorhythmus, Geschlecht und Trainingsziel den Trainingserfolg ...

Der Vorsatz für das neue Jahr lautet häufig: mehr Sport treiben. Wie steht es um die Ausstattung zu Hause? Häufig ist das ...

Hier finden Sie Informationen zu dem Thema „Sport“. Lesen Sie jetzt „Jeder vierte Haushalt hat ein Fitnessgerät“.

Joggen bei Winterwetter? Für Läuferin Jule Prins ist das kein Problem. Sie gibt Tipps, wie man sich motiviert und vorbereitet ...

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Wie Sie den richtigen Sport für sich finden – und dabei vielleicht sogar unliebsamen Sportarten eine zweite Chance geben.

Die Menschen hierzulande haben immer mehr Geräte zum Sporttreiben zuhause. Auch die Zahl der mit Bewegung verbrachten Minuten ...

Wer abnehmen will, steht oft vor der Wahl der richtigen Sportart. Ingo Froböse verrät, worauf es ankommt – und was viele ...

Gemeinsam trainieren macht nicht nur dich stärker: Soziale Fitness steigert die Motivation, Lebensfreude und Selbstwirksamkeit von Frauen.