Dir fehlt immer wieder die Motivation für dein Workout? Wir haben einen ganz einfachen Trick: Mit diesen 4 Essentials hast du ...

Gemeinsam trainieren macht nicht nur dich stärker: Soziale Fitness steigert die Motivation, Lebensfreude und Selbstwirksamkeit von Frauen.

When Bayern Munich Frauen goalkeeper Mala Grohs was diagnosed with cancer in October 2024, it shocked everyone at the club ...

Wie Sie den richtigen Sport für sich finden – und dabei vielleicht sogar Sportarten eine zweite Chance geben, die Sie längst ...

Wie Sie den richtigen Sport für sich finden – und dabei vielleicht sogar unliebsamen Sportarten eine zweite Chance geben.

Starte motiviert ins neue Jahr. Mit sanften Trainingsroutinen, Ernährungstipps und realistischen Zielen gelingt dir der ...

Der Vorsatz für das neue Jahr lautet häufig: mehr Sport treiben. Wie steht es um die Ausstattung zu Hause? Häufig ist das ...

Hach, die guten, alten Bauchmuskeln. Wer hätte Sie nicht gerne ausgeprägt und definiert? Doch auch wenn die Vorsätze meist da sind und die Motivation anfangs riesig, kommt dann oft das echte Leben daz ...

Here at Women’s Health, it’s our job to have a finger on the pulse of fitness. But with trends coming and going faster than a ...

Monika Gruber fordert vor allem bei Frauen ein Umdenken in Sachen Sport. Eine Münchner Fitness-Expertin hat dazu in der AZ ...

Like the old saying goes, when the going gets tough, the tough get going. But even the toughest people still need encouragement every now and again. If you’ve encountered setbacks in pursuit of your ...