Alors que le cancer colorectal reste l’un des plus fréquents, une étude montre qu’un effort intense de seulement 10 minutes ...

Alors que les bonnes résolutions de janvier s'installent, la science apporte une preuve capitale : l’efficacité de l'activité ...

Juste 10 minutes d'effort intense peuvent activer des milliers de gènes protecteurs contre le cancer colorectal 🧬💪 Et si ...

Adapté à votre niveau, le vélo d’appartement est encore plus efficace pour brûler des calories et maigrir. Voici la meilleure ...

Entre votre patron qui demande ce rapport pour hier, les enfants qu'il faut déposer au judo et la fatigue accumulée post-réveillon, soyons honnêtes : le planning de ce début janvier 2026 ressemble à u ...

Trois points en Ligue des champions, autant en Ligue 1 et deux titres : la Supercoupe d’Europe et le Trophée des champions.

Dix minutes d’exercice intense suffisent à modifier le sang et freiner l’activité des cellules du cancer colorectal en ...

Grâce à cet entraînement de moins de 30 minutes sur vélo d’appartement, il est possible de brûler un maximum de calories et ...

Parfaits pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps, ces exercices sont ceux à commencer dès les premiers ...

Victoire importante pour les Grenat, qui passent devant leur adversaire du soir au classement. Longue série de tirs aux buts entre Gottéron et Zoug.

Fine, réactive et toujours à portée d’écran, l’Apple Watch Series 10 combine pour votre plus grand plaisir élégance et ...

Vous passez de longues heures assis au bureau ? Ne laissez plus l'inactivité nuire à votre santé. Ce guide révèle comment ...