Validée par des coachs sportifs et fondée sur des données scientifiques, cette méthode express repose sur une règle simple : ...
Séance 1 : Le réveil fonctionnel (Focus Mobilité) Cette séance vise à délier les tensions et à réapprendre au corps à bouger ...
Après les plaisirs salés et sucrés de Noël, du Nouvel An, et de l’épiphanie, il est temps de retrouver une alimentation plus ...
Victoire importante pour les Grenat, qui passent devant leur adversaire du soir au classement. Longue série de tirs aux buts entre Gottéron et Zoug.
Dépourvus des codes des salles de sport traditionnelles, ces nouveaux espaces labellisés par le ministère des Sports se ...
Le défi de l’âge et comment le relever On ne va pas se mentir, le temps fait son œuvre. Rédigé en ce début d’année, le ...
C’est le coup d’envoi des soldes d’hiver ce mercredi 7 janvier 2026. Si vous cherchiez à optimiser votre routine matinale ou ...
Ce fut un Classique plein de suspense comme nous n’avions plus l’habitude d’en voir depuis un certain temps. Ce jeudi, au ...
Qu’est-ce qui vous a mené au métier d’infirmier?  Après le bac, je me suis orienté vers la filière STAPS dans l’optique de suivre des études de sport. Mon Master en poche, j’ai passé un diplôme pour p ...
Comment se remettre en forme après les célébrations de fin d’année ? Des experts installés dans le Lot décryptent les pièges ...
Cynthia Brown fait son grand retour sur la scène de la Star Academy à l’occasion du 200e prime de l’émission diffusé ce samedi 3 janvier sur TF1. Gala.fr vous propose de revenir sur son parcours de co ...
Le club parisien multiplie les opérations pour son public, comme la Winter Party ce samedi autour de la réception de Castres ...