Cette séance de sport intense est le choix idéal pour atteindre vos objectifs fitness rapidement et durablement.

On vous présente le guide ultime de l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) pour démarrer 2026 en grande ...

Le CrossFit, le HIIT et autres activités intenses vous attirent ? Cependant, passé 40 ans, vous vous interrogez peut-être sur ...

Parfaits pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps, ces exercices sont ceux à commencer dès les premiers ...

Parmi les bonnes résolutions du nouvel an, figure très souvent la volonté de reprendre une activité sportive. Mais cela n’est ...

GNT est le portail Hi-Tech français consacré aux nouvelles technologies (internet, logiciel, matériel, mobilité, entreprise) ...

Apple a aujourd'hui annoncé quelques nouveautés pour Apple Fitness+ par le biais d'un communiqué de presse. Il y a notamment ...

Sur le tapis comme sur Instagram, le yoga fascine et promet monts et merveilles. Mais chercher la transformation radicale — ...

La coach sportive des stars, JJ Virgin, livre aujourd'hui ses trois meilleurs exercices pour perdre du ventre.

Inspirée du ski de fond, cette activité de plus en plus populaire permet de brûler jusqu'à 600 calories par heure, en ...

Perdre de la graisse n'équivaut pas simplement à perdre du poids. Pour affiner votre silhouette tout en préservant votre bien ...

Vous avez envie de courir plus, mais surtout mieux ? La Garmin Forerunner 55 vous guide à chaque foulée, du premier kilomètre ...