En 2026, fini le choix entre salle ou maison, cardio ou renforcement, performance ou récupération. Selon plusieurs analyses ...

Dépourvus des codes des salles de sport traditionnelles, ces nouveaux espaces labellisés par le ministère des Sports se ...

À partir de janvier 2026, la Ville de Montivilliers met en place, avec une association, le dispositif Sport santé sur ...

Que font nos bourgmestres dans l’intimité pour se changer les idées ? Qu’est-ce qui les passionne ? Pendant les fêtes, nous ...

Envie de vous commencer le sport sans mettre les pieds dans une salle ? À moins de 25 euros, cet accessoire signé Lidl promet ...

Le résumé du match FC Metz - PSG en vidéo, un homme du match, les résultats du week-end, une séance de dédicaces ce mercredi, ...

Les résultats et le programme des Messins présents à la Coupe d'Afrique des Nations, l'arbitre pour le déplacement à Lorient, ...

Avec l’âge, et notamment après 60 ans, les bras perdent souvent en tonicité et ont tendance à se relâcher. Une experte ...

Ce sport ultra-fun plébiscite par de nombreuses stars, n'en demeure pas moins efficace pour perdre du poids. En seulement 45 minutes, vous pouvez ainsi dire adieu à 800 calories tout en vous amusant.

Les fêtes de fin d’années riment souvent avec bons dîners, consommation d’alcool et faible activité physique. La combinaison parfaite pour favoriser la prise de ...

Nul besoin de salle de sport ni de matériel alambiqué. Les escaliers de votre maison ou immeuble peuvent devenir votre ...

Pour Damien Golaire, coach sportif, il s’agit tout d’abord d’être à l’écoute de vos besoins. C’est la condition indispensable ...