Le club de tennis de table d’Onet-le-Château poursuit et renforce son engagement en faveur du sport santé et l’accueil de tous les publics. Récemment, le club a ouvert les portes de sa salle dédiée, a ...

À défaut d’une séance de sport, cette activité physique, adorée par les personnes âgées, brûle un maximum de calories. C'est Jimmy Mohamed qui le dit ! Journaliste beauté chez Voici, je décrypte ...

Par manque de temps ou de motivation, difficile de caser une séance de sport dans votre agenda ? Et pourquoi ne pas essayer ces micro-séances de 2 min maximum aux effets santé très prometteurs ! Les ...

Entre le boulot, la charge mentale, les imprévus et la vie qui file, qui a encore du temps pour trois séances de sport par semaine ? La bonne nouvelle c’est qu’une seule séance pourrait suffire… On ...