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Graisse abdominale : exit le tapis de course, le skierg est la machine à utiliser cet hiver pour perdre du ventre
Quentin Amouret, coach sportif, recommande le skierg, une machine de sport peu connue mais très efficace pour perdre du poids ...
Comment se remettre en forme après les célébrations de fin d’année ? Des experts installés dans le Lot décryptent les pièges ...
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Sport après 50 ans : ces exercices sans matériel permettent d'avoir « une santé de trentenaire » selon un expert
Après 50 ans, rester forte et mobile n’a rien d’utopique. Un expert en entraînement explique pourquoi certains exercices au ...
Invité dans l'émission En Aparté sur Canal + ainsi que sur le plateau de Quotidien sur TMC le lundi 5 janvier 2026, Artus s'est confié sur son impressionnante transformation physique pour les besoins ...
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Perdre du poids et perdre de la masse grasse, ce n’est pas la même chose. La masse grasse correspond aux réserves d’énergie ...
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Kevin Chesnel, coach sportif à domicile, livre ses astuces pour bien aborder la reprise d'activité après les fêtes.
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