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C'est l’un de ces termes du monde du fitness qui, en réalité, ne veulent rien dire, tout comme “se tonifier”. Pourtant on se ...

Le club de l'A3 Alençon lance en ce début d'année une nouvelle activité : de l'athlé-santé. Cette séance est ouverte à tous, ...

Après avoir perdu plus de 45 kilos, Adele refuse de se dénuder et décline des contrats à plusieurs millions.

Amical Standard – Hertha Berlin ce vendredi au Portugal. Entre galère financière et reconstruction sportive, ces deux ...

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Le défenseur écossais, dont le dernier match officiel remonte à octobre 2024, semble plus proche que jamais d'un retour.

Grâce à cet entraînement de moins de 30 minutes sur vélo d’appartement, il est possible de brûler un maximum de calories et ...

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L’exercice en extérieur en hiver stimule l’organisme et bouscule positivement le métabolisme. De là à conclure que le froid ...

La nouvelle année est toujours accompagnée de ses bonnes résolutions. De nombreux Nantais se sont d’ores et déjà inscrits à ...

Kevin Chesnel, coach sportif à domicile, livre ses astuces pour bien aborder la reprise d'activité après les fêtes.