Les médecins sont unanimes sur ce point : pour être en bonne santé, la marche est primordiale, peu importe sa cadence. Mais ...

Quand on va mal, bouger peut sembler hors de portée. La dépression coupe l’élan, comme si le corps portait un sac trop lourd.

Sherri Gordon, CLC is a certified professional life coach, author, and journalist covering health and wellness, social issues, parenting, and mental health. She also has a certificate of completion ...