Selon les scientifiques, le corps des femmes serait aussi fort que celui des hommes, grâce à des cellules adipeuses s’étirant comme de l’élasthanne et à des muscles plus souples.

C'est l’un de ces termes du monde du fitness qui, en réalité, ne veulent rien dire, tout comme “se tonifier”. Pourtant on se ...

La coach sportive des stars, JJ Virgin, livre aujourd'hui ses trois meilleurs exercices pour perdre du ventre.

Perdre de la graisse n'équivaut pas simplement à perdre du poids. Pour affiner votre silhouette tout en préservant votre bien ...

Une dépense énergétique intense Un jeu enfantin qui pourrait vous permettre de brûler les graisses rapidement. La corde à ...

Si vous êtes prête à vous investir pour obtenir une silhouette de rêve, cette séance de sport est le choix idéal pour atteindre vos objectifs fitness rapidement et durablement. En quête d'un corps ...

L’équipe SD Padovani Polo Cherry Bank, lors du Giro Next Gen 2025, victime de tirs © Tommaso Berardi / NurPhoto via AFP Dimanche 21 décembre, l’équipe ...