Un accessoire fitness qui gommera les excès des fêtes !

Un exercice surprenant « Je pensais que c’était juste un étirement sympa ou un jeu pour enfants », confie Julie. « Mais dès ...

Un exercice surprenant « Je pensais que c’était juste un étirement sympa ou un jeu pour enfants », confie Julie. « Mais dès ...

Abdo Riani is the founder and CEO of VisionX Partners, a startup development company that works with entrepreneurs to start, build, market and run their startup from the ground up through product ...

Idéale pour muscler le ventre et éliminer la graisse abdominale, cet exercice d’abdo dans l’eau est ultra efficace pour retrouver un ventre plat. Un expert en sport aquatique révèle comment faire un ...

Un coach vous dévoile l'exercice phare pour avoir un corp fortifié. Pour renforcer son corps, tous les exercices ne se valent pas suivant vos objectifs, votre corps et votre motivation. Mais peut être ...

Un an après sa grossesse, Hailey Bieber impressionne avec ses abdos en béton. Découvrez l'exercice simple qui change tout. Le post-partum n'est pas un long fleuve tranquille ! Entre les ...

Crunchs, gainage, relevés de jambes… Vous avez testé tous ces exercices sans voir de vrais résultats ? Et si vous n’activiez pas les bons muscles ? Une coach sportive vous dévoile deux exercices ...

Un exercice tout simple, mais diablement efficace, imaginé par la coach sportive des stars Kirsty Godso. Hailey Bieber “ne peut pas vivre” sans ce soin best-seller des pharmacies françaises Hailey ...

Marre des crunchs qui ne donnent rien? Découvrez le Hollow Body Hold avec torsion, un exercice peu connu mais ultra efficace pour sculpter les abdos profonds, affiner la taille et tonifier le ventre ...

Where does Jimmy Abdo get his fearlessness? His father, Jim, wastes no time. “His mother,” Jim answers, as he looks across the table at his wife, Harriet, who 19 years ago escaped war-torn Lebanon ...