Adapté à votre niveau, le vélo d’appartement est encore plus efficace pour brûler des calories et maigrir. Voici la meilleure ...

Pour brûler un maximum de graisses en un minimum de temps, voici l'activité physique idéale. En 30 minutes, elle permet de ...

Grâce à cet entraînement de moins de 30 minutes sur vélo d’appartement, il est possible de brûler un maximum de calories et ...

Une étude scientifique suggère que même de courtes - mais intenses - séances de sport suffisent à faire la différence au ...

Alors que les bonnes résolutions de janvier s'installent, la science apporte une preuve capitale : l’efficacité de l'activité ...

Nathan Marchon a délivré Fribourg au bout du 22e pénalty pour empocher la victoire (3-2) contre Zoug. Les Dragons se ...

Auteur de son meilleur match avec le Paris Saint-Germain hier soir lors du Trophée des Champions face à l'OM (2-2, 4-1 t.a.b) ...

Quand le thermomètre flirte avec le zéro ou moins, maintenir sa routine de course devient un défi. Une médecin du sport ...

S’entraîner après une certaine heure peut parfois perturber l’endormissement. Un coach sportif explique pourquoi et comment ...

Dix minutes d’exercice intense suffisent à modifier le sang et freiner l’activité des cellules du cancer colorectal en ...

Victoire importante pour les Grenat, qui passent devant leur adversaire du soir au classement. Longue série de tirs aux buts entre Gottéron et Zoug.

Faire du sport ! C’est la bonne résolution qu’ont pris 34 % des Français, selon un sondage pour la Fédération française ...