Avec l’arrivée de l’hiver, les jours raccourcissent et les températures chutent, ce qui peut rendre la motivation à sortir ...

Une étude scientifique suggère que même de courtes - mais intenses - séances de sport suffisent à faire la différence au ...

Building muscle has huge health benefits, but working out takes time. So what's the least amount of time you can spend at the gym and still see the benefits? Research shows it's less than you'd think.

Que vous soyez amateur de sport, passionné d'art ou en quête de divertissement, vous trouverez de quoi vous occuper du 5 au ...

Cette semaine, du 5 au 11 janvier 2026, le Val-de-Marne se prépare à accueillir une multitude d'événements variés qui ...

Cette pratique de choc, consistant à se soumettre à des températures allant jusqu’à - 170 °C, se développe en France. Ses ...

Vainqueur des 13 km de la Galoupadenn, Julien Hervé a débuté de la meilleure des manières une année particulièrement riche en ...

Vous passez de longues heures assis au bureau ? Ne laissez plus l'inactivité nuire à votre santé. Ce guide révèle comment ...

Le CrossFit, le HIIT et autres activités intenses vous attirent ? Cependant, passé 40 ans, vous vous interrogez peut-être sur ...

“If you live near flatter terrain, or you don’t have those rolling hills, treadmill workouts can be hugely beneficial for a ...

Samedi 3 janvier, les Crocos ont effectué une opposition interne dans leur antre préféré où, pour une première sortie de ...

Pourquoi natation et Pilates sont les deux activités phares anti-douleur Depuis plusieurs années, les kinésithérapeutes ...