Ce que votre transit intestinal révèle sur votre santé
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Je suis gastro-entérologue : voici les 7 erreurs aux toilettes qui nuisent à votre digestion (et comment améliorer votre transit intestinal)
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Envie d'améliorer naturellement votre transit intestinal ? Découvrez ces 8 aliments magiques pour une digestion en douceur ! 🍏🌰 1. Pruneaux, dattes, figues : Ces fruits secs sont riches en fibres insolubles, idéales pour favoriser le transit intestinal. 2. Yaourt naturel : Les probiotiques naturels présents dans le yaourt contribuent à maintenir un équilibre intestinal optimal. 3. Épinards, haricots verts, artichauts : Ces légumes sont riches en fibres et favorisent le bon fonctionnement de vo
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Transit intestinal : 4 astuces d'une kinésithérapeute pour l'améliorer
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