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🔥 Séance FULL BODY – Sans impact 🔥 Une séance de renforcement musculaire accessible à tous 💪 👉 Travail de tout le corps 👉 Zéro saut, zéro impact 👉 Idéale pour protéger les articulations 👉 Parfaite pour débutants, reprise du sport ou jours “chill mais efficace” On renforce, on tonifie, on transpire… sans traumatiser le corps 🧘‍♀️ À faire à la maison, sans matériel ou presque ✨ 💬 Dis-moi en commentaire si tu l’as testée 📌 Sauvegarde la séance pour plus tard #sportmotivation #training #pe
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