4K views · 40 reactions | ▪️ Rendez-vous à 09h50 dans l'émission C'est Au Programme ▪️ Retrouvez-moi tous les jours de la semaine, à 10h00, dans C'est au Programme sur France 2 ! Je vous propose plein de mouvements faciles à faire chez vous pour bouger, vous muscler ou soulager certaines parties sensibles du corps. | Lucile Woodward | Facebook
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10K views · 108 reactions | Souvenir du shooting photo pour le programme DÉFI JAMBES FINES !  à votre avis on a dû s'y reprendre combien de fois pour avoir LA photo ? | Lucile Woodward | Facebook
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116K views · 1K reactions | 20 minutes montre en main, c’est tout ce dont vous avez besoin pour adopter une routine sportive efficace. Mon programme 20 min/jour s’adapte totalement à votre mode de vie, avec des séances courtes très efficaces qui s'intègrent très facilement à votre quotidien. A quel moment de la journée préférez-vous faire votre séance ? | Lucile Woodward | Facebook
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BACKSTAGES • Je sais que vous adorez découvrir les coulisses d'un programme... et on adore vous partager ces petits moments de travail. Toute mon équipe et moi-même prenons à coeur de réaliser les meilleurs contenus pour vous proposer des programmes toujours plus quali et agréable à suivre jusqu'au bout ! En attendant de vous dévoiler ce nouveau programme, le BBL HIVER 2021 est toujours disponible ici -> https://bit.ly/3n10t3m | Lucile Woodward
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7.2K viewsJan 15, 2021
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35K views · 92 reactions | EN JANVIER : REMETTEZ-VOUS EN FORME !  Choisissez le programme de sport adapté à votre niveau et adoptez une alimentation équilibrée grâce à mes menus complets!  Et c'est parti pour 4 semaines de remise en forme !  Relevez mon DÉFI DE L'HIVER à partir de lundi 7 janvier ! Promis la déprime de l'hiver ne passera pas par vous! Téléchargez votre programme dès maintenant bit.ly/2GSsWbT #DEFIDELHIVER #LUCILEWOODWARD | Lucile Woodward | Facebook
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Téléchargez le nouveau programme de sport, alimentation et coachin…
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Pas de saut, maximum d’efficacité !! Plus que 2 jours avant la sortie d…
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Séance bras
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63K views · 718 reactions | J'avais trop envie de faire cette vidéo !...
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MUSCLER SON PÉRINÉE ! Rdv le 12/07 pour découvrir ce nouveau …
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▪Nouvelle Coachée n°1 - Marie Louise▪ Découvrez ma première c…
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RUNNING POUR LES DÉBUTANTS • Avec ma team je travaille sans ces…
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De nouveaux projets se préparent pour 2023… Restez connectés ca…
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PAIN: How to reprogram your brain to feel better?
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